運動并不是“多多益善”,而是要以科學的方法加以指導,才能收獲最佳的訓練效果。那么,怎樣的運動方法才是科學的?答案是根據自己的身體狀況,以標準動作進行訓練。Garmin Venu就是這樣一款全面的健康監測智能運動腕表,7*24小時不間斷的健康監測與科學的運動指導為你帶來更加科學的健康、運動管理方案。
科學分析,全面的健康監測
科學運動要建立在數據分析的基礎上,以全方位的身體狀況分析為前提,做出適合自己的健康訓練,才能讓每一次運動都能收獲更加明顯的效果,最終打造出完美的自己。Venu可以進行“7*24小時”的身體狀況追蹤,給你全方位的健康關懷。
Venu突出的全面監測功能,體現在多個方面。首先,Venu是業內首款監測呼吸頻率的智能運動腕表,能夠通過記錄呼吸變化,幫助用戶更好地了解自己的呼吸方式,來改善身體狀態。其次,它針對女性群體配備生理期追蹤功能,讓用戶更加準確了解自己的身體變化。再次,它搭載了Elevate心率傳感器、Pulse Ox脈搏血氧傳感器等,能夠全天不間斷對用戶的心率、身體電量、脈搏血氧、壓力分數、水分補充、進階睡眠追蹤等方面進行監測,通過不間斷記錄身體變化信息,讓用戶實時了解自己的身體狀況,找到自己的最佳活動時間和休息時間,并為用戶提供指導來調整自己,以保持良好的身體狀態。
科學指導,專業的運動演示
什么樣的運動方式才最科學?這是運動愛好者們一直都在探索的問題,在健身房找教練指導是一種方式,但是有場地局限性;而腕上“虛擬教練”是另一種方式,可以隨時對地對你進行專業的運動指導。Venu內置多種運動指導,讓你的鍛煉更加全面。
使用Venu的用戶可以通過腕表屏幕獲取運動動畫指導,進行力量訓練、有氧運動、瑜伽和普拉提等動作畫面演示,還可以通過Garmin Connect APP導入多種室內健身課程動畫,在“虛擬私人教練”的指導下以科學的方式進行鍛煉,打造健康的身心。此外,Venu內置超過20種室外GPS及室內運動模式,無論是跑步、騎行、高爾夫等戶外運動,還是游泳、瑜伽、橢圓機等室內運動都可輕松勝任。
“適得其反”的現象中并不少見,而因運動對自己造成傷害就是其中之一。如何才能避免這種事情發生在自己身上?科學運動非常重要。Garmin Venu能夠進行全面的健康監測和科學的運動指導,讓你根據自己的身體狀況制定訓練規劃,打造更完美的自己。想要擁有這樣一塊“神器”?別著急!9月19日,Venu在國內開啟預售,您可以到Garmin官方線下品牌形象店和天貓、京東官方旗艦店等渠道購買,即時擁有“煥彩,心生”的全天智能健康運動生活。
